Pilates & Yoga

Les VENDREDIS 19h -20h :

Une séance idéale de fin de semaine pour se connecter à soi-même et se détendre.
3 séquences différentes, parmi le Hatha Yoga et Strala Yoga, le Yoga Nidra le Pilates, la relaxation et la méditation, …

Animé par Valérie.

Une séance de COURS D’ESSAI possible
Lieu : salle de Gym/ Danse, rue de Voves à Beaumont sur Sarthe
Renseignements au 06 22 97 13 95

Inscriptions : ½ h avant et les trois premières séances.

Administratif : prévoir 10 chèques de 18€ à l’ordre de V.L.D.S. + une photo d’identité récente et un certificat médical de moins de 3 mois pour la discipline. (Si donné il y a – de 3 ans, alors attestation à signer sur place)
Adhésion à l’association Union Zumberas, conditions restant à déterminer.